Сергей Салтыков Как укрепить суставы, связки и мышцы

Сергей Салтыков Как укрепить суставы, связки и мышцы

СКАЧАТЬ

Делать их интересно и безопасно, т. к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым.В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров.«Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста». Но эта книга – не про танцы. Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы «О самом главном» . В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Многие женщины любят или любили танцевать! Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина.Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе.

Гончаров И. Обрыв. Части третья - пятая

Вселенная внутри нас. Немыслимый экстаз. Радость. Счастье, которое приходит изнутри (комплект из 3 книг)

M BERRY Berry Bibliotheca Anatomica – Growth & ?regenerati On? Of Axons In The Nervous System

Пиннингтон, Андреа Лошади и пони. Книга для творчества

3 Комментариев

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *